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心存感激,快樂就會出現



心存感激,快樂就會出現
作者:洪蘭(國立中央大學認知神經科學研究所所長)
我一向對史蒂文金(Stephen King)沒有好感,總是以為會寫出這麼恐怖小說的人,心大概好不到哪裡去。
有一天,偶然看到一個報導:史蒂文金在鄉下散步時,一輛卡車司機因為低頭去拍他的狗,一不小心開出了馬路,把他撞得先飛上了卡車的擋風玻璃,再飛越馬路掉入路旁的水溝。他被救活後的第一句話是「感謝上帝,那個司機不必為我的死負責任!」我看了很感動。
不怨恨肇事者就已經不容易了,還能這樣替別人想實在不容易,他的大量,使我從此改變了對他的看法。現在在研究上已經看到快樂不記仇的人活得比較長,他們自我調整情緒及應變的能力比較強,比較有創意,事業上比較成功。
為什麼量大、感恩、快樂的人事業比較成功呢?因為現代社會已經不再是過去那種單打獨鬥、獨立創業的時代了。在團隊的社會裡,要成功要靠朋友的扶持。現在連求職的介紹信都要三封,表示一個人至少要有三個朋友,不然連工作都找不到。
快樂的人容易交到朋友,因為情緒是會相互感染的,人都喜歡跟笑口常開的人在一起,不喜歡跟愁眉苦臉的人在一起。
有一位在國中教公民的朋友常感嘆現在的孩子不快樂也不知感恩,他說他的學生都認為享受權利是他們的本份,只要有一點不滿意就怨天尤人,把過去人家對他的好處一筆勾銷掉。
其實懂得感恩才能豐富自己的生活,我們因感恩而謙虛,生命因謙虛而受益,一個忘恩負義的人,他的生命是陰暗、孤單、貧乏、沮喪的。
我們都誤以為成功使我們快樂,但是事實上正好相反,快樂使人成功。
快樂使好事發生在我們身上,西諺說「智者不因匱乏生悲,而能知足喜樂。」
中國人則更高一層境界「不以物喜,不以己悲。」不論中外,快樂都是人生美滿的標竿。美國開國的元勳湯瑪士.傑佛遜甚至說「追求快樂是美國人不可剝奪的權利。」但是快樂是不必追求的,它在自己的一念之間,只要有感恩之心,知足出現,快樂就出現。
最近四川大地震,在報上看到一個少數民族的男子用竹簍把他的母親揹下山,這兒子是快樂的,因為他平安的把母親揹到了平地,這母親也是快樂的,因為她教養出一個懂得感恩的好兒子。
感恩帶來心裡的幸福及對生活的滿足。問題是我們該如何教台灣的孩子感恩呢?
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分享閱讀後的心情:
1.          看完這篇文章後,當我問「這篇文章寫了什麼?」,你的腦海裡浮現的第一個句子是什麼?憑印象寫即可,不用每個字都一樣。
 
2.          現在回到上一頁的文章,重新再看一次,你認為作者寫得最好的一句話是什麼?
 
3.          看著第一題和第二題的答案,試著反問自己「為什麼寫這兩個答案?」,你心中有答案嗎?請將原因寫下來。
 
 
4.          「懂得感激才會滿足,懂得滿足才會快樂,懂得快樂才會幸福。」真正的快樂,是會讓你的心靈充實豐富,你曾經做過什麼事情,做完之後有這種幸福的快樂呢?
 
 
 
5.          你還有什麼可以分享的呢?請寫下來。

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